Course เรียน Freediving 

freediving-soul

freediving เเต่เดิม เป็นวิธีการใช้ชีวิตของคนที่อาศัยอยู่กับทะเล ใช้วิธีกลั้นหายใจเพื่อดำน้ำหาอาหาร หรือหาของที่อยู่ใต้น้ำ
มีมานานนับพันปี จนกระทั่งมนุษย์มีความสนใจ โลกใต้น้ำมากขึ้นเรื่อยๆ จึงเริ่มคิดประดิษฐ์อุปกรณ์ดำน้ำ
เพื่อทำให้เราสามารถอยู่ใต้น้ำได้นานมากยิ่งขึ้น

เเต่มีคนอีกกลุ่มที่สนใจ วิธีการดำน้ำตัวเปล่า
นักฟรีไดฟ์ ได้ทดลองเเละเรียนรู้วิธีต่างๆ เพื่อทำให้ร่างกายสามารถกลั้นหายใจดำน้ำได้นานเเละลึกมากขึ้นเรื่อยๆ

ปัจจุบัน มีคนเรียนรู้เเละฝึกฟรีไดฟ์มากขึ้น
เราต้องการท้าทายความเชื่อในศักยภาพของร่างกายเเละ จิตใจ ของตัวเราเอง
สนุกกับการไป ดำน้ำในทะเลโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย

เเละหลายๆคนที่ชอบเที่ยวทะเล หรือชอบกีฬาที่มีความท้าทาย
อยากเรียนรู้วิธีที่จะกลั้นหายใจให้ได้นานมากยิ่งขึ้น
เรียนรู้ เทคนิควิธีการที่จะดำมุดลงไปใต้น้ำได้ลึก ได้ด้วยตัวเอง

Course เรียน freediving สำหรับผู้ที่ชอบความสนุก เเละความท้าทาย เพิ่มประสบการณ์ใหม่ในชีวิต คุณจะสามารถดำน้ำแบบตัวเปล่าในทะเลโดยไม่ต้องใส่เสื้อชูชีพอีกต่อไป

เรียนรู้ฝึกฝน Freediving สำหรับคนที่อยากเรียนรู้ เเละ ฝึกฝนการดำน้ำตัวเปล่า ด้วยทักษะที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัย เพิ่มความสนุก ได้สัมผัสธรรมชาติใต้ทะเล

 

Course เรียน freediving

 


 

COURSE เรียน FREEDIVING

(BASIC)

เรียน SSI Basic Freediving

ผู้ที่ผ่าน course นี้จะสามารถ : ใช้อุปกรณ์พื้นฐาน freediving เพื่อดำน้ำ – ดำน้ำได้โดยไม่ต้องใส่เสื้อชูชีพ

หลักสูตร 1 วัน ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.

อายุ 10 ปีขึ้นไป

ราคา 4,500 บาท

 

ติดต่อ สอบถาม

 

>เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการเรียนดำน้ำตัวเปล่า+เทคนิคการหายใจและการกลั้นหายใจให้ได้นานมากขึ้น

เรียนทฤษฎีการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ และการช่วยเหลือนักดำน้ำที่อาจหมดสติใต้น้ำ

เพิ่มความสนุกและปลอดภัยในการดำน้ำ สำหรับสันทนาการ

ไม่จำเป็นต้องเรียน Skin dive มาก่อน


[สิ่งคุณจะได้เรียนรู้]

วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)

กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving

วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)

 

การเตรียมตัวและความพร้อมก่อนดำน้ำ (Warm up dive)

การดำน้ำฟรีไดร์แบบ Static, Dynamic

การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึก (Pressure equalization)

การดำมุดน้ำ (duck dive)

ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (buddy system)

การฝึกช่วยชีวิตคนหมดสติขณะดำน้ำ (rescue)

การฝึกฝนทักษะการดำน้ำในสระที่ระดับความลึกไม่เกิน 5 เมตร

สถานที่เรียน

ศูนย์กีฬาทางน้ำ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต

(https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt)

>>ราคา: 4,500 บาท

>ราคานี้รวมค่าเรียน ค่าลงสระ ค่าอุปกรณ์ และค่าบัตรดิจิตัล SSI

————————————————————————————–

COURSE POOL FREEDIVING

SSI Pool Freediving

Pool Freediving: 2 Days  • 5,500 THB

ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.

*** ไม่จำเป็นต้องเรียน Basic freediving ก่อน

(สามารถ Upgrade เป็น Freediving level 1 ภายหลังได้)

 

ติดต่อ สอบถาม

 

>เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องการเรียนฟรีไดฟ์ และต้องการฝึกทักษะเพิ่มเติมเพื่อเตรียมตัวไปออกสอบภาคทะเลเลเวล 1

ระยะเวลาเรียน: 2 วัน

วันแรก เรียนทฤษฎี Basic freediving ทั้งหมด เเละ พื้นฐานสำหรับ freediving level1

 วิธีการกลั้นหายใจ ให้ได้นานกว่า 1.30 นาที

 การลอยตัว เเละว่ายน้ำด้วย อุปกรณ์ freediving

วิธี ปรับความดันในหู เพื่อทำให้ไม่เจ็บหูเวลาดำน้ำลึก

 การดำมุดลงไปใต้น้ำ (duck dive)

 การฝึกช่วยชีวิตคนหมดสติขณะดำน้ำ (rescue)

การฝึกฝนและทดสอบทักษะการดำน้ำในระดับความลึกไม่เกิน 5 เมตร

วันที่สอง Pool trainingฝึกทักษะเพิ่มเติม

เรียนรู้เกี่ยวกับหลักการ วิธีฝึก freediving ให้ได้ผล

เรียนรู้เกี่ยวกับเคล็ดลับการฝึก freediving

 วิธีการ ฝึกเคลียร์หูขั้น Advance

 เทคนิคการ ดำลงไปใต้น้ำ(Duckdive) เวลาอยู่ในทะเลลึก

 การช่วยชีวิตคนหมดสติในที่ลึก

 ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (buddy system)

สามารถออกฝึกภาคทะเลภายหลัง เพื่อ upgrade เป็น Freediving level 1 ได้

สามารถออกสอบภาคทะเลภายหลังได้

สถานที่เรียน : สระว่ายน้ำธรรมศาสตร์รังสิต

https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt

ราคา: 5,500 บาท

ราคานี้รวมค่าเรียน ค่าลงสระ ค่าอุปกรณ์ และค่าบัตรดิจิตัล SSI

สอบถาม - ติดต่อ

 


COURSE FREEDIVING LEVEL1

SSI-free-diving-level-1 picture

*** (ไม่จำเป็นต้องเรียน Basic freediving มาก่อน)

ผู้ที่ผ่าน course นี้จะสามารถ : กลั้นหายใจแบบ static ได้มากกว่า 1.30 นาที – ฟรีไดฟ์ลึกตั้งแต่ 10-20 เมตร

หลักสูตร 3 วัน(สามารถเลือกวันเรียนได้) ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.

อายุ 12 ปีขึ้นไป

พร้อมภาพถ่ายที่ระลึก – ใบรับรองจาก SSI – อุปกรณ์ freediving

ราคา 8,900 บาท


>>ระยะเวลาเรียน: 3 วัน (ทฤษฏี+ ฝึกในสระลึก 5 เมตร+ ออกสอบภาคทะเล)

>>ออกสอบภาคทะเลที่ชลบุรี

ติดต่อ สอบถาม

 

เหมาะสำหรับผู้ที่ :

 ชอบเที่ยวทะเล ต้องการเรียนดำน้ำตัวเปล่าโดยไม่ต้องใช้ชูชีพ

 ต้องการฝึกฝนการดำน้ำเเบบฟรีไดฟ์วิ่งบ่อยๆ เพื่อให้กลั้นหายใจนาน

เรียนรู้ เทคนิกในการ freediving ดำน้ำได้ลึก 10 – 20 เมตร

[สิ่งคุณจะได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติ]
 อุปกรณ์ freediving : วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)

 Breathing technique & Exercise

 กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving

 วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)

 การเตรียมตัวและความพร้อมก่อนดำน้ำ

 Static technique (Mental toughness ,etc)

 Dynamic technique (ฺBuoyancy setup , etc)

 Free immersion

Constant Weight

 การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึกมากกว่า 10 เมตร (Pressure equalization)

 วิธีดำมุดน้ำ (Duck dive)

 ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (Buddy system)

 การฝึกช่วยชีวิตคนหมดสติขณะดำน้ำ (rescue)

 การฝึกฝนและทดสอบทักษะการดำน้ำในทะเลเปิด (open water) ที่ระดับความลึกไม่เกิน 20 เมตร

ราคา 8,900 บาท

>>ราคานี้รวมค่าเรียน ค่าลงสระ ค่าอุปกรณ์ ค่าสอบ ค่าบัตรดิจิตัล SSI

ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทาง / ที่พัก / ค่าอาหาร

สถานที่เรียน

วันที่ 1 ,วันที่ 2: ศูนย์กีฬาทางน้ำ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต (https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt)

วันที่ 3 : ฝึกภาคทะเลที่ชลบุรี

 

เรียน freediving level1

————————————————————-



COURSE FREEDIVING LEVEL2

SSI-free-diving-level-2-Course

หลักสูตร 4 วัน(สามารถเลือกวันเรียนได้) ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.

อายุ 15 ปีขึ้นไป

พร้อมภาพถ่ายที่ระลึก – ใบรับรองจากSSI – อุปกรณ์ free diving

ผู้ที่ผ่าน course นี้จะสามารถ : กลั้นหายใจแบบ static ได้มากกว่า 2.30 นาที – ฟรีไดฟ์ลึกตั้งแต่ 20-30 เมตร

> คอร์สสำหรับผู้ที่จบเลเวล 1 และต้องการดำฟรีไดฟ์ลงลึกถึง 30 เมตร

จะแบ่งภาคเรียนเป็น ทฤษฎีและสระที่กรุงเทพฯ 2 วัน

และออกฝึกที่ทะเล 2 วัน ขึ้นอยู่กับความพร้อมของนักเรียนเป็นหลัก

.

ราคา 9,900 บาท

[สิ่งคุณจะได้เรียนรู้]

– เทคนิคการประหยัด ออกซิเจน ในการกลั้นหายใจดำน้ำลึก

– วิธีเพิ่มขนาดของปอด เพื่อทำให้จุออกซิเจนได้เพิ่มมากขึ้น

– เทคนิคการเคลียร์หูขั้น Advance สำหรับดำน้ำลึก 20 เมตรขึ้นไป

– วิธีฝึกฝนเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการกลั้นหายใจ 

– การช่วยชีวิตผู้หมดสติในทะเลลึก 15 เมตร

>>นักเรียนสามารถไปออกสอบภาคทะเลได้ภายใน 6 เดือน

>สถานที่เรียน: ทะเลเเสมสาร

ราคา 9,900 บาท

‍​
>> ราคานี้รวมค่าเรียน ค่าลงสระ ค่าอุปกรณ์ ค่าสอบ
ค่าบัตรดิจิตัล SSI

>>ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทาง / ที่พัก / ค่าอาหาร /ค่าเรือ

สถานที่เรียน

วันที่ 1-2 : ศูนย์กีฬาทางน้ำ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต (https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt)

วันที่ 3 เเละ 4 : ฝึกภาคทะเลที่เเสมสาร

—————————————————————————

สมัครเรียน

โอนเงินจองคอร์ส เข้าบัญชี 1,000 บาท เเละเเจ้งวันที่ต้องการเรียน

สอบถาม – ติดต่อ

freediving contact

Facebook Messenger

สอบถาม - ติดต่อ

เกี่ยวกับผู้สอน

SSI Freediving Instructor Level 2

ประสบการณ์ freediving 4 ปี ลึก 41 เมตร

FIM