Course เรียน Freediving
คอร์ส Freediving สำหรับคนที่อยากเรียนรู้ เเละ ฝึกฝนการดำน้ำตัวเปล่า ด้วยทักษะที่ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัย เพิ่มความสนุก ได้สัมผัสธรรมชาติใต้ทะเล
COURSE BASIC FREEDIVER
Basic Freediving: 1 Days • 4,500 THB
ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.
–วันแรก เรียนทฤษฎี Basic freediving ทั้งหมด เเละ พื้นฐานสำหรับ freediving level1
✨ วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)
✨ กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving
✨วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)
✨ การดำน้ำฟรีไดร์แบบ Static, Dynamic
✨ การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึก (Pressure equalization)
COURSE POOL FREEDIVER
Pool Freediving: 2 Days • 6,500 THB
ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.
*** ไม่จำเป็นต้องเรียน Basic freediving ก่อน
สามารถ Upgrade ไปสอบทะเลภายหลังได้
[เหมาะสำหรับ]
✅ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็นแต่ต้องการฟรีไดฟ์ได้
✅ต้องการดำน้ำดูปะการังโดยไม่ต้องใส่เสื้อชูชีพ
✅อยากฝึกฟรีไดฟ์
ระยะเวลาเรียน: 2 วัน
–วันแรก เรียนทฤษฎี Basic freediving ทั้งหมด เเละ พื้นฐานสำหรับ freediving level1
✨ วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)
✨ กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving
✨วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)
✨ การดำน้ำฟรีไดร์แบบ Static, Dynamic
✨ การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึก (Pressure equalization)
–วันที่สอง Pool trainingฝึกทักษะเพิ่มเติม
✨เรียนรู้เกี่ยวกับการฝึก freediving
✨ วิธีการ ฝึกเคลียร์หูแบบ Frenzel
✨ เทคนิคการ ดำลงไปใต้น้ำ(Duck dive) เวลาอยู่ในทะเลลึก
✨ การช่วยชีวิตคนหมดสติในที่ลึก
✨ ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (buddy system)
COURSE FREEDIVING LEVEL1
ผู้ที่ผ่าน course นี้จะสามารถ : กลั้นหายใจแบบ static ได้มากกว่า 1.30 นาที – ฟรีไดฟ์ลึกตั้งแต่ 10-20 เมตร
พร้อมภาพถ่ายที่ระลึก – ใบรับรองจาก SSI
ราคา 9,900 บาท (รวมค่าเรือฝึก+สอบในทะเล)
ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทาง / ที่พัก / ค่าอาหาร
>>ออกสอบภาคทะเลที่ชลบุรี
เหมาะสำหรับผู้ที่ :
✅ ชอบออกกำลังกาย ชอบฝึกกีฬาท้าทาย
✅ ต้องการฝึกฝนการดำน้ำเเบบฟรีไดฟ์วิ่งบ่อยๆ เพื่อให้กลั้นหายใจนาน
✅ เรียนรู้ เทคนิคในการ freediving ดำน้ำได้ลึก 10 – 20 เมตร
[สิ่งคุณจะได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติ]
–วันแรก เรียนทฤษฎี Basic freediving ทั้งหมด เเละ พื้นฐานสำหรับ freediving level1
✨ วิธีการเลือกเเละใช้อุปกรณ์ Freediving (Mask, Snorkel และ Fins ฯลฯ)
✨ กระบวนการทำงานของร่างกายกับการดำน้ำแบบ Freediving
✨วิธีการหายใจเพื่อการกลั้นหายใจ (Breath up, Breath Hold and Recovery Breathing)
✨ การดำน้ำฟรีไดร์แบบ Static, Dynamic
✨ การปรับความดันในหูเวลาดำน้ำลึก (Pressure equalization)
–วันที่สอง Pool trainingฝึกทักษะเพิ่มเติม
✨เรียนรู้เกี่ยวกับการฝึก freediving
✨ วิธีการ ฝึกเคลียร์หูแบบ Frenzel
✨ เทคนิคการ ดำลงไปใต้น้ำ(Duck dive) เวลาอยู่ในทะเลลึก
✨ การช่วยชีวิตคนหมดสติในที่ลึก
✨ ระบบความปลอดภัยในการดำน้ำแบบฟรีไดร์วิ่ง (buddy system)
วันที่สาม Open water trainingฝึกทักษะในทะเล (เเสมสาร ชลบุรี)
Free immersion 10 m. Constant weight 10 m. ถอดหน้ากากใต้น้ำ mask off 10 m. Arm stroke 10 m. Depth rescue 10 m.
สถานที่เรียน
ศูนย์กีฬาทางน้ำ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต
(https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt)
สอบถาม – ติดต่อ
Facebook Messenger
สมัครเรียน
โอนเงินจองคอร์ส เข้าบัญชี 500 บาท เเละเเจ้งวันที่ต้องการเรียน
เกี่ยวกับผู้สอน
SSI Freediving Instructor Level 2
ประสบการณ์ freediving 8 ปี ฟรีไดฟ์ลึก 48 เมตร กลั้นหายใจ 5 นาที
เกี่ยวกับ Freediving
freediving เเต่เดิม เป็นวิธีการใช้ชีวิตของคนที่อาศัยอยู่กับทะเล ใช้วิธีกลั้นหายใจเพื่อดำน้ำหาอาหาร หรือหาของที่อยู่ใต้น้ำ
มีมานานนับพันปี จนกระทั่งมนุษย์มีความสนใจ โลกใต้น้ำมากขึ้นเรื่อยๆ จึงเริ่มคิดประดิษฐ์อุปกรณ์ดำน้ำ
เพื่อทำให้เราสามารถอยู่ใต้น้ำได้นานมากยิ่งขึ้น
เเต่มีคนอีกกลุ่มที่สนใจ วิธีการดำน้ำตัวเปล่า
นักฟรีไดฟ์ ได้ทดลองเเละเรียนรู้วิธีต่างๆ เพื่อทำให้ร่างกายสามารถกลั้นหายใจดำน้ำได้นานเเละลึกมากขึ้นเรื่อยๆ
ปัจจุบัน มีคนเรียนรู้เเละฝึกฟรีไดฟ์มากขึ้น
เราต้องการท้าทายความเชื่อในศักยภาพของร่างกายเเละ จิตใจ ของตัวเราเอง
สนุกกับการไป ดำน้ำในทะเลโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย
เเละหลายๆคนที่ชอบเที่ยวทะเล หรือชอบกีฬาที่มีความท้าทาย
อยากเรียนรู้วิธีที่จะกลั้นหายใจให้ได้นานมากยิ่งขึ้น
เรียนรู้ เทคนิควิธีการที่จะดำมุดลงไปใต้น้ำได้ลึก ได้ด้วยตัวเอง
Course เรียน freediving สำหรับผู้ที่ชอบความสนุก ชอบออกกำลังกาย เเละกีฬาท้าทาย เพิ่มประสบการณ์ใหม่ในชีวิต คุณจะสามารถดำน้ำแบบตัวเปล่าในทะเลโดยไม่ต้องใส่เสื้อชูชีพอีกต่อไป
คอร์ส Freediving สำหรับคนที่อยากเรียนรู้ เเละ ฝึกฝนการดำน้ำตัวเปล่า ด้วยทักษะที่ถูกต้อง เพื่อความปลอดภัย เพิ่มความสนุก ได้สัมผัสธรรมชาติใต้ทะเล
COURSE FREEDIVING LEVEL2
หลักสูตร 3 วัน(สามารถเลือกวันเรียนได้) ตั้งแต่เวลา 10.00 น.- 17.00 น.
อายุ 20 ปีขึ้นไป
พร้อมภาพถ่ายที่ระลึก – ใบรับรองจากSSI – อุปกรณ์ free diving
ผู้ที่ผ่าน course นี้จะสามารถ : กลั้นหายใจแบบ static ได้มากกว่า 2.30 นาที – ฟรีไดฟ์ลึกตั้งแต่ 20-30 เมตร
> คอร์สสำหรับผู้ที่จบเลเวล 1 และต้องการดำฟรีไดฟ์ลงลึกถึง 30 เมตร
จะแบ่งภาคเรียนเป็น ทฤษฎีและสระที่กรุงเทพฯ 2 วัน
และออกฝึกที่ทะเล 1 วัน ขึ้นอยู่กับความพร้อมของนักเรียนเป็นหลัก
.
ราคา 14,900 บาท
[สิ่งคุณจะได้เรียนรู้
✨ เทคนิคการประหยัด ออกซิเจน ในการกลั้นหายใจดำน้ำลึก
✨ วิธีเพิ่มขนาดของปอด เพื่อทำให้จุออกซิเจนได้เพิ่มมากขึ้น
✨ เทคนิคการเคลียร์หูขั้น Advance สำหรับดำน้ำลึก 20 เมตรขึ้นไป
✨วิธีฝึกฝนเพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการกลั้นหายใจ
✨การช่วยชีวิตผู้หมดสติในทะเลลึก 15 เมตร
>>นักเรียนสามารถไปออกสอบภาคทะเลได้ภายใน 6 เดือน
ราคา 14,900 บาท
>> ราคานี้รวมค่าเรียน ค่าลงสระ ค่าอุปกรณ์ ค่าสอบ
ค่าบัตรดิจิตัล SSI
>>ราคานี้ไม่รวมค่าเดินทาง / ที่พัก / ค่าอาหาร /ค่าเรือ
สถานที่เรียน
วันที่ 1-2 : ศูนย์กีฬาทางน้ำ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต (https://goo.gl/maps/iRfATskhaSt)
วันที่ 3 : ฝึกภาคทะเลที่เเสมสาร